Medidas de protección básicas para mantenerse protegido
Aunque últimamente se nos aconseja que nos quedemos en casa y que evitemos el contacto con el mundo exterior, es demasiado imposible quedarnos en casa por mucho tiempo. Para mantenerte a ti y a las personas que amas protegidos contra cualquier posible virus que hayas traído a casa, debes saber qué hacer a continuación cuando regreses a casa. Estas son las medidas de protección básicas para mantenerse a usted y a su familia protegidos.
Si estuvo en un lugar público, ya sea por un período corto o largo, es mejor poner distancia entre usted y las personas en casa, especialmente si tiene niños o ancianos viviendo con usted. Primero trate de bañarse y asegúrese de haberse limpiado bien.
Cuando estornude o tosa, asegúrese de cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel, o puede usar la parte interna del codo. No olvide tirar los pañuelos usados correctamente a la basura. Lávese las manos inmediatamente durante al menos 20 segundos con jabón antibacteriano y agua corriente.
Si no dispone de agua y jabón antibacteriano, puede aplicar un desinfectante de manos. Asegúrese de cubrir todas las superficies de sus manos y frótelas bien hasta que se sientan secas. Otra cosa es que también necesitas limpiar y desinfectar los artículos que usaste mientras estabas fuera, como un teléfono inteligente, zapatos, gorra, etc.
Recuerde, prevenir es siempre mejor que curar.
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